2005年05月29日

筋トレ効果アリ!

あれからダンベルを使った筋トレをすこし始めましたが、早速効果がありました。
といっても筋肉痛があっただけなんですけどね。

筋肉痛も「筋肉が発達している証拠」と思うとそんなにいやなものでもないですね。
筋トレマニアのひとは筋肉痛が快感なんだそうですw
posted by ひらち at 23:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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